ごあいさつ
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心身ともに癒す
日常生活の中で受けるストレスは、時として本人の自覚以上に心身を疲弊させます。
頑張っているあなたに極上の癒しを。
お申込み・お問い合わせフォームより、お名前、ご相談内容、セッションを希望する地域（静岡・東京以外への出張応相談）等をご記入の上ご連絡下さい。
改めて担当者よりご連絡差し上げます。
【時間】50分
(原則 オンライン(zoomなど？)にて斎籐•シイナ両名で対応)
※対面をご希望の方は別途交通費、場所代をご負担いただければご希望の場所までおうかがいすることも可能です。
インテーク面接（初回面談）とは
初めてお会いするあなたとカウンセラーが、信頼関係を築きながら、
「今どんな悩みを抱えているか」「どんなサポートが必要か」などを一緒に整理する時間です。
✨ こんなことをします
• 「話したいこと」や「悩んでいること」をあなたのペースでお聞かせください。
• （必要に応じて）過去の経歴や生活背景をお伺いします。
• 現在の状況やこれから必要なことを整理します。
•当スタジオできること、また他の機関や自身で行える解決の選択肢についてのご提案をいたします。
ポイント
• 「診察」や「診断」ではありません。病院のような「病名をつける」場ではなく、「あなたのことを理解するため」の場です。
• 話したくないことは、無理に話さなくてOK。
• 秘密は厳守。守秘義務を徹底しています。
・当スタジオの特徴として、希望者には斎籐明赤の催眠によるセッションのご提案ができます。(全ての相談に対し、実施できるわけではありません。安全性やご相談ニーズへの適性があった場合にお申し込みが可能です。)
お申込み・お問い合わせフォームより、お名前、ご相談内容、対面をご希望の場合セッションを希望する地域等をご記入の上ご連絡下さい。
改めて担当者よりご連絡差し上げます。
催眠セッション(斎籐が担当)
【時間】60分~
※インテーク面接当日の実施も可能
お申込み・お問い合わせフォームより、お名前、ご相談内容、セッションを希望する地域等をご記入の上ご連絡下さい。
改めて担当者よりご連絡差し上げます。
カウンセリング
【時間】100分
(斎籐•シイナ両名で担当)
お申込み・お問い合わせフォームより、お名前、ご相談内容、セッションを希望する地域等をご記入の上ご連絡下さい。
改めて担当者よりご連絡差し上げます。
— 自分で心を整えるためのスキルを身につける —
「興味はあるけれど、どう始めればいいかわからない」
「もっと効率よく、気持ちよく自己催眠を使えるようになりたい」
そんな方のための自己催眠レッスンです。
あなたの目的やペースに合わせて、
“自分で催眠状態を作る方法” をやさしく指導します。
◆ ニーズに合わせた個別指導
リラックス・集中力向上・メンタルケア・睡眠サポートなど、
あなたが求める方向性に合わせて、
最適な自己催眠の手順をお伝えします。
◆ ご希望により催眠誘導のオプションも
自己催眠の理解を深めたい方には、
**実際に催眠状態を体感していただくための誘導セッション（オプション）**も可能です。
「どんな感覚になるのか知りたい」という方に特におすすめです。
◆ こんな方に向いています
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自己催眠に興味はあるけれど方法が分からない方
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動画や本で試したけどうまくいかなかった方
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短時間で深くリラックスする技術を身につけたい方
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本格的に催眠を日常に取り入れたい方
催眠が初めての方でも安心して学べる、コンパクトなマンツーマン指導です。
短時間でも必要なポイントをしっかり体験し、すぐに活かせる基礎力を身につけていただけます。
内容（初心者向け）
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催眠誘導の基本手順
呼吸・注意の向け方・声かけのポイントなど、実践しながら学びます。 -
シンプルで使いやすい催眠暗示
相手の負担にならない、ごく簡単で安全性の高い暗示例を中心に扱います。 -
確実で安全な解除方法（最重要）
相手の状態を確認しながら、必ず安全に戻すための手順を丁寧に指導します。 -
自己催眠のための基礎トレーニング（希望者）
自分で落ち着く・集中するための簡単な方法を紹介します。 -
催眠状態の体感（オプション）
ご希望に応じて催眠誘導を受け、実際の感覚を知っていただくことも可能です。
練習オプション
シイナ先生 にご協力いただき、
実際に人を相手にした「催眠誘導の練習」を行うこともできます。
